جعبه موسیقی

• خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید

  این روزها زندگی تو جامعه خیلی سخت شده روز به روز چیزای جدید تری میاد تو بازار، همه چیز گرونه و تفاوت های زیادی تو زندگی آدمهاست خیلیها ممکنه نتونن بعضی کارها رو انجام بدم یا نتونن بعضی چیزها رو بخرن و این موضوع باعث میشه تنها تر بشن و با وسواس زیادی زندگی خودشون و زندگی بقیه مردم رو دنبال کنه. خب حالا چیکار کنیم که خودمون را با دیگران مقایسه نکنیم مثل دیگران نباشیم بخش اول : از بین بردن یا جایگزین کردن افکار مقایسه ای ۱-فرایند تغییر رفتار ها و افکار تون رو یاد بگیرید. یه نوع مدل و تئوری میگه که برای تغییر رفتار، ما باید به مراحلی از آگاهی از موقعیتمون برسیم. افراد وارد فرایند هایی میشن که در نهایت منجر به پذیرفتن رفتار جدید میشه. این مراحل شامل این مورد هاس: قبل از درون نگری: تو این مرحله افراد آمادگی لازم رو برای تغییر ندارن. معمولا به این دلیله که تو این مرحله اطلاعات...

• تعبير خواب بچه بلبل

  معبران اسلامي ما نوشته اند که بلبل در خواب فرزند است آن هم فرزند پسر ولي خانم آيتانوس معتقد بود که بلبل گران بها ترين و ارزنده ترين چيزي است که بيننده خواب به … اگر شما هم بلبل در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب بلبل می گردید می توانید در این مطلب براحتی … تعبیر خواب گرفتن بلبل در یک باغ ، همنشینی با افراد ثروتمند است … معبران اسلامی ما نوشته اند که بلبل در خواب فرزند است آن هم فرزند پسر. تعبیر خواب لوبیا چشم بلبلی و تعبیر خواب بلبل خرمایی و تعبیر خواب بلبل در … معبران اسلامی ما نوشته اند که بلبل در خواب فرزند است آن هم فرزند پسر ولی خانم … با تعبیر خواب بلبل، تعبیر خواب خواندن و چهچهه زدن بلبل و تعبیر خواب … در خواب فرزند است آن هم فرزند پسر...

• چگونه از نوجوانی وزن خود را کاهش دهیم

  ایا از فکر کردن در مورد وزن خود خسته شده اید؟یا شاید والدنتان در مورد غبغبتان به شما گوشزد کرده باشند. کاهش وزن,این مقاله را بخوانید و مشاوره های ان را مورد توجه قرار دهید. ممکن است کاهش وزن در نوجوانی سخت تر باشد به این دلیل که چیزهایی که در اتاق نهار می بینید و یا زمانی که دوستانتان را در حال خوردن پیتزا می بینید,قطعا این کار بسیار سخت است.اما اگر شما واقعا مصمم و با انگیزه باشید می توانید این کار را انجام دهید.این مراحل ساده را پیروی کنید تا در زمان کوتاهی به هدف خود برسید. یاد داشته باشید افراط نکنید زیرا این کار ناسالم و مضر است .قوی باشید ,این کار را انجام دهید و تسلیم نشوید. روش ۱ ۱٫هدف بسازید از چیزهای ساده شروع کنید .با اهداف .مضحک که هرگز به ان نمی رسید شروع نکنید .زیرا زمانی که به ان نمی رسید احساس بدی خواهید داشت . ۲ .برنامه ریزی کنید زمان اندکی را بعد از...

• تعبير خواب جوجه بلبل

  بلبل در خواب ديدن، فرزند كوچك و غلام است و آواز او به خواب، كلام خوش و سخن لطيف است. اگر بيند بلبلي بپريد، دليل كه فرزند يا غلام او ضايع گردد. اگر بيند بلبل در … تعبیر خواب لوبیا چشم بلبلی و تعبیر خواب بلبل خرمایی و تعبیر خواب بلبل در قفس و تعبیر خواب بلبل گرفتن و تعبیر خواب دیدن بلبل را در آکاایران ببینید. اگر شما هم بلبل در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب بلبل می گردید می توانید در این … تعبیر خواب گرفتن بلبل در یک باغ ، همنشینی با افراد ثروتمند است …. درخواب در کنار لانه چهچهه میزند لانه را از جوجه بلبل است وسه تا از جوجه بلبل ها می گیرد. تعبیر خواب به روایت ابراهیم کرمانی بلبل در خواب دیدن، فرزند کوچک و غلام است و آواز او به خواب، کلام خوش و سخن لطیف است. اگر بیند...

• تعبير خواب ديدن بلبل

  بلبل در خواب ديدن، فرزند كوچك و غلام است و آواز او به خواب، كلام خوش و سخن لطيف است. اگر بيند بلبلي بپريد، دليل كه فرزند يا غلام او ضايع گردد. اگر بيند بلبل در … در این قسمت از سایت نسیم فان قصد داریم شما عزیزان را با تعبیر خواب بلبل آشنا سازیم . معبرین اسلامی دیدن بلبل در خواب را به فرزند تعبیر کرده اند و معبرین … تعبیر خواب لوبیا چشم بلبلی و تعبیر خواب بلبل خرمایی و تعبیر خواب بلبل در قفس و تعبیر خواب بلبل گرفتن و تعبیر خواب دیدن بلبل را در آکاایران … Videos ۱:۴۶ تعبیر خواب بلبل Ya Hussain YouTube Nov 15, 2016 ۱:۴۵ تعبیر خواب بلبل جعبه Mar...

• چطور درباره خودتون بنویسید؟

  نوشتن درباره خودتون ممکنه اولش یکم خجالت آور باشه اما نامه های پوشش رزومه، مقاله های شخصی و شرح های زندگی خودتون با برخی سبک ها و محتواها و فوت و فن های مخصوص نوشته میشه. اصول رو بیاموزید تا بدین طریق بتونید به طور اصولی و عالی درباره ی خودتون بنویسید. روش یک:اصول نوشتن شرح حال خود ۱-خودتون رو معرفی کنید. نوشتن در مورد خودتون میتونه سخت باشه چون شما یه عالمه چیز برای گفتن دارید. کل تجارب و استعدادها و مهارت ها در فقط یک یا دو پاراگراف میتونه سخت باشه. هر نوع برنامه و هدفی که برای نوشتنتون دارید فقط به همون فکر کنید. مثل این که میخواید خودتون رو به یه غریبه معرفی کنید. اونها چه چیزی نیاز دارند که بدونند؟ به سوال هایی مثل این پاسخ بدید: -شما کی هستید؟ -زمینه کاری یا تحصیلیتون چیه؟ -علایقتون چه چیزهاییه؟ -استعدادهاتون چیه؟ -موفقیت هاتون در چی بوده؟ -با چه چالش...

• راهنمای کامل سرویس کردن کولر

  یک کولر سرویس نشده، تمام تلاش‌ها برای صرفه‌جویی در مصرف برق و آب را به باد می‌دهد، پس بهتر است خاموش باشد،‌ اما بعضی از ما چنان به خنکای کولر عادت کرده‌ایم که در خانه‌ای با کولر خاموش، دچار تنگی نفس می‌شویم و کولر را یک نفس به کار می‌گیریم، تا زمانی‌که قبض‌های رعب آور از راه برسد و شیرینی خنکای دلپذیر را به کاممان تلخ کند.   كولرهاي آبي، امكان انتخاب و تنظيم درجه سرما را ندارند و نهايتا دور تند و كند را مي‌توان از آنها انتظار داشت. پس بهتر است در بسياري از ساعت‌ها خاموش باشند. اما گرماي تب‌دار بعضي از روزهاي فصل گرم سال، كاسه‌هاي صبر را لبريز و طاقت‌ها را طاق مي‌كند، پس كولر‌ها را سرويس كنيم تا لااقل انرژي كمتري را هدر بدهند. بعضي از قطعات كولر بايد همزمان با آغاز فصل گرما، معاينه دقيق شوند. ضريب فرسايش بعضي از اين قطعات بالاست و ممكن است بر اثر فرسوده شدن، مصرف كولر را...

• شروعی بهتر در سال جدید

  شاید امسال سال خوبی برای شما نبوده حالا به هر علتی … شاید کسی را از دست دادید یا سال تحصیلی خوبی را نداشتید یا تو روابطتتون با دوست هاتون خیلی موفق نبودین . سال جدید فرصتی است برای شروع دوباره و صد البته بهتر. میگی چه جوری ؟ مقاله زیر را بخوون . ۱-همدلی کردن با خودتان را تمرین کنید. قبل از اینکه یاد بگیرید دیگران را دوست داشته باشید، باید یاد بگیرید خودتان را دوست بدارید. این به معنای احساس مغرور بودن نیست بلکه به این معنی است که خودتان را به عنوان همان کسی که هستید قبول داشته باشید، در خود کند و کاو کنید و به مهارت ها و ویژگی های خاص خودتون پی ببرید و به آن ها افتخار کنید. به خودتان یادآوری کنید که شما یک انسان مهربان و دلسوز هستید و این ارزشمند است. اگر این باور های شما همراه با عمل کردن به آن ها باشد بیش از پیش خودتان را باور خواهید کرد. به جای آن که دیدگاه های خود را...

• چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم

  چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم روابط یکی از مهمترین قسمت های زندگی ماست و شما برای اینکه بنوانید روابط خوبی داشته باشید باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. اعتماد به نفس یک نوع کلک است، فریبی کوچک. برآوردن خواسته دیگران وقتی که انجامش تنها از شما بر می آید، باعث ایجاد حس خوبی نسبت به خودتان می شود. حال می خواهیم آموزش دهیم که چیکار کنیم اعتماد به نفس داشته باشیم. بخش ۱ از ۳: ظاهر خود را درست کنید 1 خود را مناسب جلوه دهید. اگر بدانید که شخصی مطمئن و توانا به نظر می رسید، در نهایت آن را حس نیز خواهید کرد. طوری که فکر می کنید بهترین خواهید بود، لباس بپوشید وقت کمی را هر روز به بهداشت شخصی اختصاص دهید و اطمینان حاصل کنید که جلوه خوبی دارید. هر روز دوش بگیرید، دندان ها را مسواک کنید و نخ دندان بکشید و به پوست و موهایتان برسید. با...

• تعبیر خواب مار: ۴۴ نکته اثبات شده درباره تعبیر دیدن مار در خواب

  دیدن مار در خواب یکی از موضوعات رایج در هنگام خوابیدن است. اگر شما یا یکی از عزیزان‌تان چنین خوابی را در شب ببینید، حتما این سوال برای‌تان پیش می آید که تعبیر آن چیست. به عنوان بخشی از مجموعه مقالات سایت بازده در مورد خواب­ ها و تعابیر آن‌ها، ما با باربارا کاندورن اهل ویندی‌ویل میسوری صحبت کردیم تا از او در مورد تعبیر خواب مار مشاوره تخصصی بگیریم. کاندورن نویسنده­ دوازده جلد کتاب در مورد خواب است، از کتاب­های او می­توان به « فرهنگ ببیندگان خواب » و «  هر خوابی در مورد بیننده­ خواب است » اشاره کرد. در حالی که تحلیل خواب فرایندی به شدت ذهن‌گرایانه و درون زادی است، در این نوشتار دیدگاه هایی را ارائه می دهیم که چرا خواب خاصی را می­بینیم و یا چرا فردی یک خواب مشابه را چندین بار می­بیند. تعبیر خواب مار به طور کلی کاندورن می­گوید: « دیدن خواب مار نشان دهنده­ انگیزه­ خلاقانه­...

• معرفی رشته عکاسی و عکاسی دیجیتال کاردانش

  یکی از هیجان انگیزترین کارهایی که میشه انجام داد اینه که بتونی لحظه های خوب و خوش زندگی رو ثبت کنی و بعدها به عنوان خاطره ازش یاد کنی. برای این کار به یه دوربین عکاسی لازم داری که بتونی باهاش عکس بگیری. اما همین عکاسی ساده هم یه هنر حساب میشه که بایستی اصولش رو یاد بگیری. میشه گفت که هنر عکاسی، یه وسیله مهمی برای ثبت لحظه های حساس تاریخی، اجتماعی و… است. برای آشنایی بیشتر لازمه بدونی که دو تا رشته متفاوت و جذاب توی کاردانش وجود داره که یکی به اسم رشته عکاسی و دیگری به اسم عکاسی دیجیتال است و علاقمندان زیادی هم داره. در ادامه بیشتر توضیح داده میشه تا تفاوتها و شباهتها رو بیشتر متوجه بشی. رشته عکاسی : توی این رشته یاد داد میشه که چجوری نور و رنگها رو ترکیب بندی کنی و به کار ببری تا یه عکس خاص و تک ازش در بیاری. همینطور در مورد رنگ شناسی و هنرهای تجسمی اطلاعاتی داده میشه تا بتونی با...